محل تبلیغات شما



چه ماسک‌هایی جلوی کرونا را می‌گیرند؟

چه ماسک‌هایی جلوی کرونا را می‌گیرند؟ در این رابطه بیشتر بخوانید

برای همه ما سوال است که چه نوع ماسکی جلوی کرونا ویروس را می‌گیرد. بهترین ماسک‌ها کدام هستند و چه ویژگی‌هایی دارند؟ در این مطلب با انواع ماسک‌های موثر آشنا شوید.

چندی است که ویروس کرونا نگرانی مردم را بر انگیخته و مردم از نظافت شخصی و ضدعفونی مداوم دست‌هایشان گرفته تا استفاده از ماسک، تلاش می‌کنند سلامتی خود را حفظ کنند. بنابراین باید بدانیم چه نوع ماسک‌هایی جلوی کرونا ویروس را می‌گیرد و آن‌ها را بشناسیم.

آیا ماسک‌ها موثر هستند؟

با توجه به تحقیقات، ماسک‌ها شانس استنشاق کرونا ویروس را تا ۲۵ برابر کم می‌کنند. بنابراین ایده خوبی است که ماسک بزنیم و به همین علت است که به سرعت ماسک‌ها به فروش می‌رسند و داروخانه‌ها دچار کمبود ماسک می‌شوند.

تنفس ویروس، یکی از راه های دریافت ویروس است. شما با یک ماسک می‌توانید خود را از خطر ابتلا به کرونا ویروس محافظت کنید.

ماسک N۹۵ : این ماسک ۹۵ درصد از ذرات هوابرد کوچک ۰.۳ میکرونی را نیز کنترل می‌کند. ماسک را کنترل کنید و نگذارید هوایی از اطراف ماسک به داخل وارد شود.

 

۳M ۸۲۱۰

ماسک گرد و غبار مورد تأیید N۹۵

این ماسک در تمیز کردن گرد و غبار خانه شهرت دارد و امتیاز N۹۵ را دارد. برخی از ویژگی‌های این ماسک به شرح زیر است:

  • بسیار سبک است.
  • مورد تأیید N۹۵ است.
  • برای فرم بینی و اطراف بینی قابل تنظیم است و طراحی خوبی دارد.
  • برای مصرف بسیار آسان است.
  • یکبار مصرف است.

 

۳M

محافظت شخصی در ذرات تنفسی

این ماسک فیلتر بزرگی دارد و ویژگی‌های آن به شرح زیر است:

  • برای ۹۹.۹۷ درصد ذرات عمل می کند.
  • در عین حال که مشکلی برای شنوایی شما ایجاد نمی کند با عینک شما نیز سازگار می‌شود.
  • قابل تنظیم با بینی شما.
  • حرارت تنفسی را کنترل می کند و برای سهولت تنفس ایجاد شده است.

 

N۹۵، N۹۹ ضد گرد و غبار

این نوع ماسک هم بسیار محبوب است و ویژگی‌های ماسک N۹۵ را دارد. ویژگی‌های این ماسک عبارت است از:

  • قابل شستشو بودن و جایگزین کردن فیلترها.
  • قابل تنظیم به راحتی
  • حفاظت از آلاینده‌ها و گرد و غبار.                                                         توجه داشته باشید ماسک N۹۵  انواعی دارد که در سراسر دنیا به فروش می‌رسد و  نوعی از آن در داروخانه‌ها و بیمارستان‌ها موجود است که می‌توانند در جلوگیری از ورود کرونا ویروس‌ها موثر باشند

پاسخ خانم دکتر مهرانگیز زنگنه در رابطه با پیشگیری از کرونا

 

” بله. همینطور که شما گفتید، و در قسمت درمان بحث پیشگیری از کرونا را مطرح کردید، واقعا آن چیزی که الان در کرونا مطرح است، چه در کشور ما و در هر کشوری که مطرح است، بحث در واقع پیشگیری از کرونا است. که پیشگیری چند قسمت دارد. یک قسمت در واقع آن مسائل فردی است که ما باید رعایت کنیم. یک سری مسائل اجتماعی است که ما باید در واقع رعایت کنیم که گرفتار نشویم. چون وقتی که گرفتار شدیم، همانطور که گفتیم، انشاله همه خودشان خوب می‌شوند، ولی اگر نشوند، واقعا درمان اختصاصی وجود ندارد.

 

ماسک و پیشگیری از کرونا

خوب برای پیشگیری از کرونا، ما باید اصلا یک کاری بکنیم در درجه اول که حتی به این‌ها هم نیاز نداشته باشیم. اگر ما فاصله را حفظ کنیم، در جائی قرار داشته باشیم که با افراد مشکوک تماس نداشته باشیم، با افراد بیمار تماس نداشته باشیم، تو محل‌های شلوغ و اجتماع ما وارد نشویم، ممکن است که به این‌ها هم نیاز نداشته باشیم. مثلا اگر من در خانه هستم، با کسی تماس ندارم، نه ماسکی نیاز دارم که استفاده بکنم، نه نیازی به ضدعفونی، نیازی به ضدعفونی سطوح و دست‌ها هیچکدام نیست.

ولی خوب، ما نمی‌توانیم همش در خانه باشیم. ما مجبور می‌شویم که در محیط برویم، اداره برویم، در واقع اتوبوس سوار شویم، مترو سوار شویم، بالاخره یک سری از کارها لازم است که ما انجام دهیم. این روزها متاسفانه یک مسئله ای که ایجاد شده و باعث نگرانی همه شده است، مسئله در واقع مواد ضدعفونی کننده و ماسک‌ها هستند، و همه دنبال ماسک‌های N۹۵ و N۹۹ می‌چرخند و گیر هم نمی‌آید، و دچار اضطراب و نگرانی برای آن‌ها شده است و با یک قیمت‌های خیلی بالا می‌روند که آن‌ها را تهیه کنند. آن چیزی که ما اصلا درآوردیم از سازمان بهداشت جهانی، از CDC درآوردیم، N۹۹ و N۹۵ برای همه افراد اصلا لازم نیست.

در واقع، N۹۵ و N۹۹ برای کسانی لازم است یک فردی که یک بیمار کرونائی در خانه دارد، می‌خواهد برود از او مراقبت کند. مسلما غذا بهش می‌دهد، لباسش را عوض می‌کند، ازش مراقبت می‌کند. یا در واقع توی آن خانه بیمار کرونائی وجود دارد، خانه کوچک است، نمی‌توانند آن فرد را جدا کنند، با هم هستند، باید اصلا از ماسک N۹۵ و N۹۹ استفاده کنند. یا یک فردی هست، پزشک است، پرستار است توی بیمارستان دارد کار می‌کند و در بیمارستان از این بیماران بستری شده است، بیماران کرونائی بستری شده است. حالا یا ازش مراقبت می‌کند، نزدیک یا در آن بخشی است که بیمار کرونائی است. این N۹۵ لازم است که استفاده بکند. وگرنه ما وقتی که مثلا تو سالن بیمارستان می‌خواهیم راه برویم، بیمارستانی که هنوز اصلا نمی‌دانیم واقعا بیمار کرونائی درش وجود دارد، یا اصلا وجود ندارد، نیازی به استفاده کردن از ماسک N۹۵ یا N۹۹ نیست. یا ما تو خیابان راه می‌رویم، اصلا نیازی به ماسک نداریم.

ولی اگر تو خیابان هستیم، می‌خواهیم برویم یک جای شلوغ مثل میدان انقلاب، می‌خواهیم برویم مترو سوار شویم، می‌خواهیم برویم اتوبوس سوار شویم، که فاصله‌مان را نمی‌توانیم بیشتر از ۲ متر حفظ کنیم، ما می‌توانیم از ماسک‌های معمولی استفاده کنیم، نیازی به N۹۵ نیست. ماسک معمولی را هم اگر فکر می‌کنیم نگران هستیم، می‌گوئیم در واقع پوشش کافی را ندارد، می‌توانیم دو تا استفاده کنیم. می‌توانیم در واقع یک کاری کنیم که این ماسک روی صورت ما خوب فیکس شود، دو تا ماسک استفاده کنیم تا نگرانی مان برطرف شود. اصلا خود سازمان بهداشت جهانی میگوید اصلا در خیابان نیازی به ماسک استفاده کردن نیست، مگر اینکه ما یک جائی برویم که نتوانیم حفظ فاصله بکنیم و جمعیت زیاد است و ما نمی‌دانیم که واقعا این جمعیت آیا ناقل این ویروس است، ویروس را دارد. چون ممکن است علائم خیلی خفیفی داشته باشد خودش هم فکر نکند. فکر کند مثلا یک سرمائی خورد و مسئله مهمی نیست. در آن‌صورت ما در واقع ماسک نیاز داریم. وگرنه، نیازی نیست که ما همیشه از ماسک N۹۵ یا N۹۹ استفاده کنیم.

 

دستکش و مواد ضدعفونی کننده و پیشگیری از کرونا

در مورد دست‌ها، بهترین روش شستن دست، با آب و مایع دستشوئی است. این از همه بهتر است. اگر ما امکان شستن مرتب دستمان با آب یا مایع دستشوئی وجود ندارد، ما از محلول‌های ضدعفونی کننده، در واقع هندراپ‌ها، یا به شکل اسپری یا به شکل ژل، می‌توانیم استفاده کنیم، و بعد آن هم یک شرطی دارد. اگر ما به سطوح دست زدیم، اگر مترو سوار شدیم، اگر اتوبوس سوار شدیم، اگر دستشوئی رفتیم، این مواقع ما دستمان را باید بشوئیم یا از این موراد استفاده کنیم. یا اینکه می‌خواهیم چیزی استفاده کنیم، غذا بخوریم، مواد غذائی استفاده کنیم، در آن صورت ما دستمان را باید بشوئیم. پس وقتی تماس داشتیم، دست را باید بشوئیم، و قبل از آنکه بخواهیم چیزی بخوریم، یا بعد از دستشوئی رفتن، حتما باید دستمان را بشوئیم یا از این مواد استفاده کنیم. در حالت عادی ما داریم در خیابان راه می‌رویم، نه، نیازی به دستکش نیست.

ولی می‌خواهیم برویم تو اتوبوس، برای اینکه خیالمان راحت باشد، چون اینقدر تنگ است ما مجبور هستیم میله اتوبوس را بگیریم، دسته صندلی را بگیریم، اینجا ما می‌توانیم از این دستکش‌های معمولی استفاده کنیم. وقتی آن جایی که تماس داریم، حالا ممکن است اتوبوس نباشد، مترو نباشد، یک تجمعی است که ما مجبور هستیم دست به سطوح بزنیم، دست به جائی بزنیم، دست به افراد بزنیم اصلا، شلوغ است ما دست می‌زنیم، ما می‌توانیم از این دستکش‌ها استفاده کنیم. منتها به محض اینکه از آن محل دور شدیم، دستکش را باید در بیاوریم، جمع کنیم، در یک جای مطمئنی مثل اینکه توی پلاستیک بگذاریم، توی سطل آشغال بگذاریم و بعد دستمان را بشوئیم. یعنی به دستکش به تنهائی اطمینان نکنیم. ممکن است آن دستکش سوراخ بشود، آن دستکش در واقع آن حفاظت را نداشته باشد. به محض اینکه دستکش را درآوردیم، دستمان را بشوئیم. این را هم حتما باید به دنبالش انجام دهیم. ”

ماسک و دستکش برای همه ضروری نیست 

 

 


 

” راه‌های انتقال، دو تا راه اصلی وجود دارد:

یکی راه تماسی هست، یکی راه تنفسی هست. خوشبختانه ویروس کرونا، ذراتی که ایجاد می‌کند در سیستم تنفسی تقریبا یک کمی سنگین هستند. یعنی وقتی که ما صحبت می‌کنیم، سرفه می‌کنیم، عطسه داریم، ذرات وقتی که خارج می‌شوند در فاصله حدود یک تا یک و نیم متری ما رسوب می‌کنند. در نتیجه، قدرت واگیری‌شان تقریبا کمتر از ۲ متر است. یعنی اگر ما بتوانیم فاصله مان را تا بیشتر از ۲ متر حفظ کنیم، کمتر دچار در واقع گرفتاری از راه تنفس می‌شویم. پس، از راه تنفس با صحبت کردن، حرف زدن، عطسه کردن منتقل می‌شود.

منتها، یک راه دیگر که خیلی مهم تر است و ممکن است خیلی به آن توجه نشود، راه تماس است. ما دستمان آلوده است، دست به دهان می‌گذاریم، دست به چشممان می‌زنیم، دست به بینی می‌زنیم. این دست آلوده را روی میز می‌گذاریم، کناره صندلی می‌گذاریم، کتابمان را دستمان می‌گیریم، خودکار را دستمان می‌گیریم، غذا درست می‌کنیم، روی کناره آشپزخانه می‌گذاریم. این دست آلوده وقتی روی سطوح قرار می‌گیرد، اگر فرد بطور غیرمستقیم بیآید و دست بزند، می‌تواند آلوده شود. این به شکل غیر مستقیم است.

به شکل مستقیم هم هست، مثل دست دادن. ما دست می‌دهیم، مستقیم منتقل می‌کنیم با تماس. به شکل غیرمستقیم این است که ما سطوح را آلوده می‌کنیم، وسائل را آلوده می‌کنیم، یک فرد دیگر وقتی به آن وسائل آلوده دست بزند، می‌تواند اگر دستش را به بینی، دهان و یا به چشم بزند، می‌تواند ویروس را وارد بدن بکند.

این که چقدر ویروس بر روی سطوح می‌ماند، در واقع چون یک مهمان ناخوانده و جدیدی است، شاید دقیق نشود گفت. بستگی دارد به حجم آن ذراتی که در واقع از سیستم تنفسی خارج شده است، به آن محیطی که قرار می‌گیرد، محیط مرطوب است؟ محیط خشک است؟ حجم آن ذرات تنفسی چقدر است؟ می‌تواند از چند ساعت تا چند روز در واقع متغیر باشد. بعضی مقالاتی که در چین، یا کره، چون بیماری آنجا بوده، ما الان بیشتر اطلاعاتی که داریم از آن مقالاتی است که از کشور چین، کره و ژاپن گفته می‌شود، تا ۹ روز هم آنها مطرح کردند. ولی بیشترین همان چند ساعت و چند روز اولیه است، اما می‌تواند تا ۹ روز هم در واقع باشد.

اخیرا مقالات جدیدی که صحبت می‌کنند می‌گویند از راه مدفوع هم می‌تواند منتقل شود. پس در نتیجه اگر یک کسی بهداشت توالت را در واقع رعایت نکند، دست را خوب نشوید، می‌تواند آن دست آلوده هم باز آلوده کننده باشد، چه به شکل مستقیم، چه به شکل غیر‌مستقیم، از طریق تماس به دیگران انتقال پیدا کند.

 


 

پاسخ به چند سوال متداول مردم درباره ویروس کرونا

این گزارش به ۸ سوال متداول و مهم مردم حول زمان راه‌های درمان و پیشگیری کرونا پاسخ داده است.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، اقشار مختلف مردم برای مقابله با بیماری کرونا باید به توصیه‌های بسیاری عمل کنند. از سوی دیگر سوالاتی نیز در زمینه پیشگیری و درمان کرونا مطرح است که در این گزارش به ۸ سوال مهم در زمینه بیماری کرونا پاسخ داده‌ شده است.

۱ . درمان بیماری کرونا چند روز زمان‌ می‌برد؟

طبق نظرات پزشکان و محققین بیش از ۸۰ درصد مبتلایان به ویروس کرونا بهبود می‌یابند اما زمان بهبودیافتن آن‌ها متفاوت است. برخی از پزشکان معتقدند که زمان درمان و بهبود کامل  بیماران از ۴ تا ۶ هفته طول می‌کشد بیماران در این مدت با توجه به شدت بیماری باید در بیمارستان یا منزل قرنطینه باشند.

۲.دستگاه‌هایی که در سرویس‌های بهداشتی برای خشک کردن دست‌ها تعبیه شده، می‌تواند کرونا را از بین ببرد؟

خیر. بادهایی گرم که از دستگاه‌ها خارج می‌شود در از بین بردن ویروس کوویید ۱۹ بی‌اثر است. در صورت شستن دست با استفاده از مواد شوینده و پاک کننده و سپس خشک کردن دست با استفاده از دستمال کاغذی یا دستگاه‌های خشک کننده می‌توان ویروس را از بین برد.

۳. آیا استفاده از بسته‌ها و کالاهای چینی می‌تواند ویروس را به افراد منتقل کند؟

خیر. سازمان بهداشت جهانی بارها بیان کرده است که ویروس کوویید ۱۹ از طریف محصولات  وارد شده از چین منتقل نمی‌شود.

۴. با وجود مرگ و میر بالای ویروس آنفولانزا در یک سال اخیر، چرا کرونا این قدر شیوع پیدا کرده و باعث نگرانی شده است؟

وجود واکسن برای آنفولانزا یکی از نکات مثبت کاهش کنترل شیوع این بیماری در جهان است اما برای کرونا هنوز واکسنی به بازار نیامده است. ویروس آنفولانزا و کرونا اقشار آسیب‌پذیر و ضعیف جسمی مانند سالمندان و دارای بیمارهای خاص را در معرض خطر قرار می‌دهد به گونه‌ای که مرگ و میر این گروه‌ها ۱ در ۶ نفر است.

۵. آیا کودکان هم در مقابل کرونا آسیب‌پذیرند؟

کودکان از ابتلا به کووید ۱۹ مصون  نیستند  اطفال  نیز لازم است تا به مانند سایرین از قرار گرفتن در برابر ویروس محافظت شوند و به صورت مداوم دست‌هایشان ضدعفونی و شستشو شود. در صورت ابتلای کودکان به ویروس کرونا علائم خفیفی نسبت به بقیه خواهند داشتند.

۶. مبتلایان به کرونا تا چه زمانی ناقل هم محسوب می‌شوند؟

نظراتی که تاکنون به صورت رسمی منتشر شده شده از این است که زمانی یک بیمار مبتلا به کرونا را می‌توان از قرنطینه خارج کرد که بیمار بدون تب‌بر، تب آن قطع شده باشد. همچنین بیماران علائمی مانند سرفه نداشته باشد و در ضمن پاسخ آخرین دو تست بیمار منفی باشد.

۷. عوارض و علائم بیمار مبتلا به کرونا چیست؟

بیماران مبتلا به کرونا علائمی مشابه با سرماخوردگی و آنفولانزا دارند. اما در برخی گروه‌های سنی شدت آن بیش از این دو بیماری است.

تنگی نفس ناشی از سرفه‌های شدید، تب بالا، آبریزش بینی، ضعف و بیحالی و گلو درد از علائم اصلی مبتلایان به کرونا است. در موارد شدیدتر علائمی مشابه با بیماری ذات الریه دارند که به عفونت دستگاه تنفسی می‌انجامد.

۸. آیا داروی خاصی برای درمان بیماری کرونا ساخته شده است؟

تاکنون پس از ۳ ماه از شیوه کرونا هیچ گونه دارویی ویژه این بیماری ساخته نشده است. تنها با استفاده از داروهایی که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، می‌توان بدن را در برابر بیماری مقاوم کرد. همچنین در داخل کشور مجموعه‌های تحقیقاتی بسیاری به دنبال ساخت داروی ویژه کرونا هستند.


 خودارزیابی الکترونیکی کرونا وضعیت سلامت خود و خانواده تان را در اسرع وقت ارزیابی و ثبت نمایید.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه؛ سامانه salamat.gov.ir  برای رفاه حال هموطنان عزیز و به منظور غربالگری افراد مشکوک به بیماری کووید-۱۹  (COVID-19) راه اندازی شده است.
هموطنان عزیز به جای مراجعه به مراکز درمانی و جلوگیری از هر گونه ازدحام که خود سبب انتشار ویروس کرونا می گردد می توانند از طریق سامانه salamat.gov.ir  با وارد کردن شماره ملی خود به سوالات ساده خود ارزیابی بیماری کووید-۱۹ پاسخ داده و راهنمایی لازم را مطابق آخرین دستور عمل های وزارت بهداشت دریافت نمایند.  
 پس از انجام غربالگری و مشکوک بودن فرد، مراقب سلامت از طریق شماره تلفن ۴۰۳۰ با افراد مشکوک ثبت می‌شود در سامانه تماس خواهد گرفت و مشاوره و پیگیری‌های لازم را انجام خواهد داد. 


لذا برای خود مراقبتی کرونا ویروس به سایت www.salamat.gov.ir مراجعه نمایید .


 


آشنایی با بازی سنتی و محلی جوراب بازی

آشنایی با بازی سنتی  و محلی جوراب بازی

 همانطور که میدانید که در متن قبل سرگرمی های مختلف رو براتون توضیح دادم میخواهم در این مطلب جوراب بازی رو براتون توضیح بدهم

جوراب بازی ، جورابین یا به اصطلاح به زبان کوردی محلی گورانێ ، گورا بازی در کنار سایر بازی های بومی و محلی در میان مردم کُرد خصوصا اهالی خون گرم نوار مرزی ارومیه ، صومای برادوست و سیلوانا بیشترین طرفدار و محبوبیت را دارد

این بازی مخصوص شبهای میهمانی ، دورهمی ها می باشد و بهترین بهانه برای به جا  آوردن صله رحم در روستاها محسوب می شود .

با گسترش روز افزون شبکه های اجتماعی  و نفوذ  اینترنت در تمامی ابعاد رفتار اجتماعی  نوستالژیک بازی جورابین فرهنگ غنی گذشتگان را با تفریحات سالم و فرهنگ اجتماع حتی در دورهمی های کوچک  به نمایش می گذارد ، که به دور از تمامی آسیب ها اجتماعی در محیطی شاد و مفرح محبت ها را بیشتر از هر زمان دیگری در کنار هم بودن های خانوادگی میتوان تقویت کرد.

این بازی اغلب بصورت خانوادگی و با تقویت حواس پنجگانه انجام میشود و سن وسال نمیشناسد و کوچک و بزرگ در گروههای ۱۰نفره به بالا  به صورت مساوی تقسیم می شوند.

 

جوراب بازی  با " ۱۰ جوراب " دست باف، به صورت دسته" ۵تایی" و "یک تیله" یا چیزی شبیه به آن  با دو گروه  ۱۰ نفره که روبه روی هم می نشینند شروع می شود.

 

یکی از ۱۰نفر گروه گرداننده که مهارت زیادی دارد تیله را طوری در میان انگشتان دست پنهان میکند و شروع به فرو بردن دست در جورابهای که دهانه انها باز است می کند، به صورت سریع و با مهارت که گروه مقابل نتواند آن را حدس بزند.

سرپرست یا یکی از اعضای گروه مقابل  باید با م و تصمیم گیری اعضا حدس بزنند که تیله در کدام جوراب انداخته شده است و باید ان را پیدا کند.

 

 هر بازی ۱۰ امتیاز دارد  و به این شکل تا امتیاز ۱۵۰ ادامه خواهد داشت و برنده مشخص می شود.

 

این بازی سنتی موجودیت خود را در بین مردم سیلوانا و صومای برادوست مرزداران غیور و حماسه ساز ایران اسلامی حفظ کرده است ، امیدواریم مسئولان مربوطه با برگزاری مسابقات و اهمیت دادن به بازی های بومی و محلی در حفظ و اهمیت دادن به آنها در کنار مردم فهیم و فرهنگ دوست نوار مرزی ارومیه برای حفظ تفریحات سالم و عدم گرایش جوانان به آسیب های اجتماعی با گسترش روز افزون شبکه های اجتماعی و عدم نفوذ آن در خانواده ها قرار گیرند


۱۰ سطح آلوده؛ پس از تماس با این سطوح دست خود را بشویید!

ده سطحی که اگر به آن در این روزها دست می‌زنیم، باید بلافاصله دست خود را بشوییم و یا در مرحله دوم آن را ضدعفونی کنیم.

با توجه به شیوع کرونا به این ۱۰ سطح که در این نوشته به آن اشاره می‌کنیم توجه کنید و دست خود را در صورت تماس با آن بشویید. حتما پس از تماس با این سطوح دست خود را بیست الی سی ثانیه بشویید.

۱. صفحه موبایل و تبلت

موبایل و تبلت در نقاط مختلفی در دست ما هستند و شاید دیگران هم به آن‌ها دست بزنند و همین امر موجب شود که ما نیز به نقاط الوده آن دست بزنیم و متاسفانه با تماس بعدی دست به چشم و لبمان، به ویروس کرونا مبتلا شویم. توجه داشته باشید زمانی که به صفحه موبایل و تبلت خود دست می‌زنید، حتما دست خود را بشویید.

۲. شیر روشویی سرویس‌های بهداشتی بیرون از منزل

اگر کارمند هستید و مجبورید در طول روز از سرویس بهداشتی بیرون از منزل استفاده کنید، احتمالا از اینکه با سطوحی برخورد دارید که ممکن است آلوده به ویروس کرونا باشند، دچار نگرانی شده‌اید. بهترین کار در این زمان نیز شستن دست و یا اسپری کردن الکل ۷۰ درصد به سطح شیر روشویی است. در این حالت می‌توانید مطمئن باشید که در حالت امنی قرار دارید.

۳. صفحه کلید زنگ ورودی خانه‌ها و اماکن

مدیریت ساختمان‌ها و اماکن پر رفت‌وآمد در این دوره محلولی از الکل یا وایتکس را طبق دستورالعمل آماده کنند تا هر ساعت این سطوح را ضدعفونی کنند. به علاوه همه افرادی که از این سطوح استفاده می‌کنند، به محض استفاده از ان یا دست‌هایشان را ضدعفونی کنند و یا آن را بشویند.

۴. صفحه کلید خودپردازها

صفحه‌کلید خودپردازها مکان‌هایی هستند که احتمال وجود داشتن ویروس در آن‌ها بسیار زیاد است. در این نقاط افراد مدت‌زمان یک الی چند دقیقه‌ای را توقف دارد، ممکن است عطسه کند و به طور کلی شرایط برای انتقال ویروس فراهم است. توجه داشته باشید که در این شرایط حتما اگر نمی‌توانید سریع به خانه بروید و دست خود را بشویید، پس از استفاده از خودپرداز، دست خود را ضدعفونی کنید.

۵. صفحه کلید لپتاپ و کامپیوتر

صفحه کلید لپتاپ و کامپیوتر یکی از پر مصرف‌ترین جاهایی است که ممکن است دست آلوده‌ای با آن تماس داشته باشد و به واسطه زمان طولانی که از ان مصرف می‌شود، مخاطی با آن تماس پیدا کند. بنابراین اگر مجبور شدید از لپتاپ شخص دیگری استفاده کنید، قبل از مصرف آن را ضدعفونی کنید. اگر کار کوتاهی دارید، بهتر است پس از استفاده از ان، دست خود را بشویید.

۶. صفحه کلید دستگاه پوزهای بانک

از سوپر مارکت تا میوه فروشی، از قصابی تا مطب‌ها، همه جا دستگاه پوز حضور دارد و افراد متفاوتی با آن هزینه خدمات و یا محصولاتی که خریده‌اند را پرداخت می‌کنند. حتما پس از استفاده از ان دست خود را بشویید و یا در صورتی که دسترسی نداشتید با الکل ضدعفونی کنید.

۷. صفحه کلید آسانسورها

آسانسورها نیز بسیار پر استفاده هستند و بارها در طول روز افراد مختلفی را که ممکن است از کرونا داشتنشان هم علائمی موجود نباشد، جابه جا کنند. تمامی ساختمان‌ها باید این صفحه کلیدها را به طور متناوب ضدعفونی کنند و همچنین خود افراد هم پس از استفاده از آن، دستشان را بشویند و یا ضدعفونی کنند۸. صفحه کلید دستگاه حضور و غیاب پرسنلی

 

بهتر است در این دوره کم‌ترین تماس را با این دستگاه داشته باشیم و به جای انگشت زدن از کارت زدن استفاده کنیم. اگر چنین امکانی هم وجود نداشت سریعا پس از استفاده دست خود را بشویید.

 

۹. موس و صفحه زیر موس

 

دست ما احتمالاً آلودگی زیادی داشته باشد و حتما باید به تمیز نگاه داشتن آن توجه کنیم. موس و زیر موسی ما نیز می‌توانند آلوده شوند در صورتی که نکات بهداشتی را رعایت نکنیم.

 

۱۰. استامپ‌ها

 

در بسیاری از معاملات مجبور هستیم که از استامپ استفاده کنیم. در این شرایط اگر راهی برای دوری از این کار وجود نداشت، بلافاصله دست خود را با پد الکلی تمیز کنید


کرونا و توصیه‌هایی برای رانندگان تاکسی و اتوبوس؛ مراقب این نکات باشید!

رانندگان تاکسی‌ها و اتوبوس‌ها گروهی هستند که در معرض خطر هستند و در عین حال اگر خودشان هم با ویروس کرونا درگیر باشند، اصولی را باید رعایت کنند.

توصیه‌هایی برای مراقبت از افرادی که از تاکسی و اتوبوس استفاده می کنند وجود دارد که بخشی از آن به رانندگان آن‌ها باز می‌گردد. رانندگان تاکسی‌ها و اتوبوس‌ها گروهی هستند که در معرض خطر هستند و در عین حال اگر خودشان هم با ویروس کرونا درگیر باشند، اصولی را باید رعایت کنند:

رانندگان اتوبوس و تاکسی باید توجه داشته باشند که از ماسک‌های  N۹۵ استفاده کنند. این ویروس می تواند توسط سرفه یا دست زدن به دیگران منتقل شود.

مراقب پول‌های نقد باشید

هنگام استفاده از تاکسی و اتوبوس، ما اغلب از پول نقد استفاده می‌کنیم. این ویروس از طریق تماس با پول‌هایی که توسط سرنشین‌های آلوده جابه‌جا شده‌اند، منتقل می‌شود. در این مورد برای حفظ سلامت سرنشینان و رانندگان، توصیه به شستن مداوم دست‌های رانندگان می‌کنند. ژل و اسپری الکل نیز در این شرایط موثر است.

از ماسک صورت استفاده کنید

در حین شیوع ویروس کرونا، به همه رانندگان تاکسی حین تعامل و رانندگی با مسافران توصیه می‌شود که از ماسک محافظ صورت استفاده کنند.

بالا بردن آگاهی در زمینه کنترل و پیشگیری از ویروس واگیردار تنفسی کرونا

با توجه به شیوع کرونا در کشور، آگاهی افراد در زمینه این ویروس اهمیت بسزایی در کنترل آن دارد. اگر هر یک از افراد توصیه‌های ایمنی را جدی بگیرند، بدون شک این بیماری تحت کنترل بیشتری خواهد بود. دست دادن، روبوسی، در آغوش گرفتن و کارهایی مانند آن قطع شود و رانندگان برای سلامت خود و سرنشینانشان ماسک استفاده کنند. مخصوصاً در فضای تاکسی که فاصله افراد از یکدیگر کم‌تر یا حدود دو متر است، این مراعات‌ها بسیار حیاتی است. این ویروس از راه تنفس نیز انتقال پیدا می‌کند و می‌تواند تا دو هفته پنهان بماند. بنابراین با دانش و آگاهی بالاتر، مسائل را تا حد ممکن برای خود کاهش دهید. در این زمینه اگر هر یک از رانندگان علائم مربوط به ویروس کرونا را احساس کردند، بدون درنگ برای آزمایش تشخیصی اقدام کنند.


تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

پرسش مهر رئیس جمهور98 دوستان واقعی